Курица с картошкой в мультиварке (в пакете для запекания)

1 порция

Ингридиенты
Куриное филе 120 гр
Картофель 150 гр
Морковь 60 гр
масло растительное 1 ч.л.

Соль, приправы

Приготовление
Картофель нарезать крупно, морковь тонкими ломтиками, положить вместе с филе в пакет для запекания, посолить, посыпать приправами, встряхнуть.

Налить в пакет 1 ч.л. растительного масла, встряхнуть пакет. Выпустить из пакета воздух, завязать, оставив достаточно пустого места, положить в мультиварку на подставку. (Можно и на дно, пакет не протекает)

На дно налить 2 мультистакана воды. Закрыть крышку, клапан на высокое давление. Режим Пар/Варка, 17 минут.
После сигнала выпустить пар (или дождаться когда давление спадет само)

(если картофель долго варящийся, увеличить время приготовления)

Калорийность блюда: 342 ккал; жиры 9,52; углеводы 32,95; белки 30,13

Завтрак: каша геркулесовая молочная с бананом, кекс